Новые статьи
Витамины
Витамины для укрепления сердца и сосудов могут назначаться пациентам с уже имеющимися патологиями этих органов, а также людям из зоны риска. Заболевания сердца ускоряют выведение витаминов и других полезных веществ из организма, а также усиливают распад ряда микроэлементов. Этим обусловлена необходимость приема комплекса поддерживающих...

О проекте

А вы знаете что?

В течение всей жизни сердце совершает физической работы намного больше, чем любая другая мышца. Выходная мощность сердца колеблется от 1 до 5 Вт. В то время как четырёхглавая мышца может производить до 100 ватт в течение нескольких минут.

Сегодня сердечно-сосудистые болезни являются одной из причин инвалидности и смертности населения. Причем тенденция к поражению такими недугами все молодеет. Факторы, провоцирующие наступление сердечно-сосудистых патологий, - это курение, гипертония, повышенный холестерин, наследственность, малоподвижный образ жизни, ситуации стресса. Распознать заболевание можно еще на скрытом этапе: при появлении перепадов давления, ранней седины, морщин, сухой кожи, извитости артерий и нарушений сна.

Борясь с такими заболеваниями, важно нормализовать режим работы и отдыха. Просыпаться и засыпать следует в определенное время. Стабилизировать биоритмы возможно, если применять настойку лимонника либо женьшеня. Важно не работать до состояния изнеможения, а проводить среди трудового дня несколько пауз для отдыха и проведения разминки. При отсутствии тяжелых сердечных заболеваний, по утрам очень полезно выполнять неинтенсивные упражнения, что улучшает кровообращение организма.

Гипертония больше не приговор?

Кардиолог рассказал, что наконец-то появилось лекарство от гипертонии ...

От плотного ужина желательно отказаться, заменив его стаканом кефира без жирности либо иными облегченными продуктами. Полезно употреблять свежевыжатый сок, особенно смесь сока моркови, чеснока и свеклы. Благотворно на сердечно-сосудистую систему воздействую некоторые травы, плоды и сборы из них. Полезны ягоды черноплодной рябины, боярышника, листья брусники, череды и пустырник, а также цветки ромашки аптечной и столбики рыльцев от кукурузы.

Снизить холестерин помогает прием препаратов из чеснока или лука, а также зеленого чая, морской либо свежей капусты, обезжиренных молочных продуктов и 3-омега кислот, содержащихся в жирной рыбе и растительном масле. При появлении заболевания, важно помнить, что оно лечится, и большую роль в таком лечении играют не аптечные препараты, а физиотерапия, диета, фитолечение, умеренные нагрузки и прием витаминов и иных биологически-активных веществ.

Несвоевременное лечение и отсутствие профилактики сердечно-сосудистых патологий может спровоцировать серьезное поражение сосудов.