Новые статьи
Витамины
Витамины для укрепления сердца и сосудов могут назначаться пациентам с уже имеющимися патологиями этих органов, а также людям из зоны риска. Заболевания сердца ускоряют выведение витаминов и других полезных веществ из организма, а также усиливают распад ряда микроэлементов. Этим обусловлена необходимость приема комплекса поддерживающих...

О проекте

А вы знаете что?

В течение всей жизни сердце совершает физической работы намного больше, чем любая другая мышца. Выходная мощность сердца колеблется от 1 до 5 Вт. В то время как четырёхглавая мышца может производить до 100 ватт в течение нескольких минут.

Сегодня сердечно-сосудистые болезни являются одной из причин инвалидности и смертности населения. Причем тенденция к поражению такими недугами все молодеет. Факторы, провоцирующие наступление сердечно-сосудистых патологий, - это курение, гипертония, повышенный холестерин, наследственность, малоподвижный образ жизни, ситуации стресса. Распознать заболевание можно еще на скрытом этапе: при появлении перепадов давления, ранней седины, морщин, сухой кожи, извитости артерий и нарушений сна.

Борясь с такими заболеваниями, важно нормализовать режим работы и отдыха. Просыпаться и засыпать следует в определенное время. Стабилизировать биоритмы возможно, если применять настойку лимонника либо женьшеня. Важно не работать до состояния изнеможения, а проводить среди трудового дня несколько пауз для отдыха и проведения разминки. При отсутствии тяжелых сердечных заболеваний, по утрам очень полезно выполнять неинтенсивные упражнения, что улучшает кровообращение организма.

Давление упало ниже нормы?

Минздрав заявляет "Новый препарат нормализует давление навсегда."

От плотного ужина желательно отказаться, заменив его стаканом кефира без жирности либо иными облегченными продуктами. Полезно употреблять свежевыжатый сок, особенно смесь сока моркови, чеснока и свеклы. Благотворно на сердечно-сосудистую систему воздействую некоторые травы, плоды и сборы из них. Полезны ягоды черноплодной рябины, боярышника, листья брусники, череды и пустырник, а также цветки ромашки аптечной и столбики рыльцев от кукурузы.

Снизить холестерин помогает прием препаратов из чеснока или лука, а также зеленого чая, морской либо свежей капусты, обезжиренных молочных продуктов и 3-омега кислот, содержащихся в жирной рыбе и растительном масле. При появлении заболевания, важно помнить, что оно лечится, и большую роль в таком лечении играют не аптечные препараты, а физиотерапия, диета, фитолечение, умеренные нагрузки и прием витаминов и иных биологически-активных веществ.

Несвоевременное лечение и отсутствие профилактики сердечно-сосудистых патологий может спровоцировать серьезное поражение сосудов.