Злоупотребление алкоголем часто приводит к зависимости, которая переходит в хроническое и прогрессирующее заболевание. Алкоголик медленно ухудшает свое здоровье и перестает справляться с трудностями повседневной жизни, часто разрушает прежние профессиональные достижения, разрушает семейную жизнь.
Как вылечить алкоголизм самостоятельно? Является ли это возможным?
Стереотипы алкоголика как человека из социальной маргинальности (человека, который из-за длительного пьянства каким-то образом лишился жизни) эффективно отбивают охоту признавать проблему и просить о помощи. Многие наркоманы считают, что способны мобилизовать себя и бросить пить самостоятельно. Как вылечить алкоголизм самостоятельно? Это вообще возможно?
Стоит подчеркнуть, что осознание проблемы — один из важнейших этапов в борьбе за отказ от алкоголя и сохранение трезвости. Признание своих слабостей и зависимости — один из самых трудных шагов. Готовность к самолечению означает, что наркоман уже сломался на глазах, перестал оправдывать свое поведение и хочет его изменить. Это свидетельствует о высоком уровне мотивации, которую следует использовать, чтобы не упустить шанс жить трезвым. Помощь специалистов всегда поможет превратить целеустремленность в планомерные действия, которые медленно приведут к цели.
Все те, кто задается вопросом, как самому вылечить алкоголизм, должны понимать, что их запой – это болезнь. Зависимость обусловлена очень сложными психическими и физическими факторами, и с каждым днем пьянства болезнь прогрессирует. Известны случаи, когда кому-то одному удавалось в одночасье отказаться от алкоголя и вернуться к прежней жизни. Однако это маргинальные ситуации, и лечение болезней усилием воли может привести к серьезным осложнениям. Лечение алкоголизма с помощью врача, терапевта и психолога, основанное на правильно составленной терапевтической программе (часто еще и с поддержкой детоксикации и последующей фармакотерапии), короче, легче и дает гораздо больше шансов на успех.
Проблема алкогольной зависимости не в том, чтобы тянуться за очередной рюмкой или пивом, а в тех эмоциях, которые приводят к такому, а не другому поведению, в неспособности их своевременно обнаружить и контролировать. Вещества, содержащиеся в высокопроцентном напитке, активизируют центр удовольствия в организме и улучшают самочувствие после употребления алкоголя. Поэтому, когда дело доходит до алкоголизма, психологическая терапия очень важна, потому что только она позволяет нам обнаружить причины, заставляющие нас пить. Работая с психологом и терапевтом, пациенты учатся распознавать эмоции, которые они хотят подавить с помощью алкоголя, а затем разрабатывают здоровые замещающие методы.
Самостоятельно вылечить разрегулированную эмоциональную систему невозможно (это можно сравнить с желанием сделать операцию самостоятельно). Без психотерапии наркоман может бросить пить. Однако очень часто такие люди просто находят другую замену, которая позволяет им контролировать свое сознание (например, работу, компьютерную зависимость или даже навязчивое поведение). Ради собственного душевного комфорта и здоровья стоит остановить свой выбор на профессиональном лечении алкоголизма. Терапия в наркологическом диспансере или в наркологическом центре https://doctor-174.ru/uslugi-tseny/vyvod-iz-zapoya/ дает огромную дозу существенных знаний об основах зависимости и проверенных способах обучения и контроля собственных эмоций.
Как вылечить алкоголизм в домашних условиях?
Алкоголизм - неизлечимая болезнь. Успешная терапия означает прекращение употребления алкоголя и приобретение навыков, позволяющих оставаться трезвыми. Однако алкоголизм можно легко сравнить с раком или шизофренией. После лечения раковые клетки могут не атаковать органы, а шизофреник не может атаковать. Это позволит вам вернуться к нормальной жизни, профессиональному развитию, насладиться общением с семьей и друзьями, освоить новые навыки, исследовать мир или найти новое хобби, которое доставляет вам большую радость. Однако очень важно регулярно проверять свое здоровье, принимать рекомендованные таблетки и сдавать анализы.
Аналогичная ситуация с непьющим алкоголиком. Он должен еще определиться и поработать над собой, чтобы не употреблять алкоголь. Поддержка со стороны группы АА или посещение наркологической клиники облегчают сохранение трезвости. После начальной терапии важно следовать выученным правилам и применять их на практике. Как вылечить алкоголизм в домашних условиях?
Сильные симптомы влечения к алкоголизму являются серьезной проблемой для многих выздоравливающих алкоголиков. Их можно облегчить, избегая триггерных ситуаций (например, заменяя социальные мероприятия, сопровождаемые алкоголем, поездками с друзьями, поездками на велосипеде или другими видами деятельности, не связанными с употреблением алкоголя). Поможет и правильная диета. Важно ограничить сахар и кофеин, отказаться от никотина. Спорт и активный образ жизни – еще одна опора в лечении алкоголизма в домашних условиях. Упражнения (особенно на свежем воздухе) заставляют ваше тело выделять эндорфины, известные как гормон счастья. В ситуациях сильного желания выпить также можно вспомнить о потерях, которые алкоголь нанес в нашу жизнь.
