Согласно новому исследованию Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании, люди, страдающие нарушениями сна, подвергаются высокому риску ожирения, диабета и ишемической болезни сердца . Впервые в такой большой и разнообразной выборке, анализируя данные более 130000 человек, новое исследование также указывает на то, что общее нарушение сна (трудности с засыпанием, засыпание и / или слишком долгий сон) может играть роль в развитие сердечно-сосудистых и метаболических нарушений. Исследование опубликовано в Интернете перед печатью в Журнале исследований сна .
Ссылки по теме
Центр сна и циркадной нейробиологии
Перельмана Медицинская школа
Система здравоохранения Пенсильванского университета
«Предыдущие исследования показали, что те, кто мало спит, с большей вероятностью также страдают ожирением, диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями и с большей вероятностью умрут раньше, но этот новый анализ показал, что другие проблемы со сном, такие как трудности с засыпанием, сон или даже слишком много сна также связаны с сердечно-сосудистыми и метаболическими проблемами », - сказал Майкл А. Гранднер, доктор философии , научный сотрудник Центра сна и циркадной нейробиологии в Пенсильвании и ведущий автор исследования.
Исследователи изучили связи между нарушениями сна и другими состояниями здоровья, сосредоточив внимание на воспринимаемом качестве сна, а не только на продолжительности сна. После поправки на демографические, социально-экономические факторы и факторы риска для здоровья пациенты с нарушениями сна, по крайней мере, три ночи в неделю в среднем на 35 процентов чаще страдали ожирением, на 54 процента чаще болели диабет, на 98 процентов чаще болели ишемической болезнью сердца. Вероятность сердечного приступа на 80 процентов выше, а вероятность инсульта - на 102 процента.
Гранднер и его коллеги проанализировали данные Системы наблюдения за поведенческими факторами риска 2009 г. (BRFSS) для 138 201 пациента. BRFSS - это ежегодный опрос по телефону со случайным цифровым набором номера для взрослых в возрасте 18 лет и старше со всей территории США, проводимый Центрами по контролю и профилактике заболеваний. Это крупнейший в мире телефонный опрос, предназначенный для мониторинга поведения, связанного со здоровьем, среди населения в целом.
«Это исследование является одним из крупнейших, когда-либо связывающих проблемы со сном с серьезными сердечно-сосудистыми и метаболическими заболеваниями. Он присоединяется к другим исследованиям, которые показывают, что сон является важной частью здоровья, так же как диета и физическая активность », - сказал Филип Р. Герман, доктор философии, CBSM , доцент кафедры психологии кафедры психиатрии, клинический директор Penn Medicine Behavioral. Программа медицины сна и старший автор исследования. «Все мы знаем, каково иногда плохо спать. И теперь мы можем ясно показать, что те, у кого есть хронические проблемы со сном, также гораздо чаще страдают хроническими проблемами со здоровьем. Как общество, мы должны сделать здоровый сон своим приоритетом »
