Согласно новому исследованию, проведенному Сиднейским университетом, те же самые приложения, которые заставляли нас двигаться во время пандемии, иногда оказывали негативное эмоциональное воздействие.
Согласно международному опросу , люди, которые использовали мобильное приложение или фитнес-трекер во время пандемии , почти в два раза чаще соблюдали рекомендации по физической активности . Однако та же технология добавила стресса и информационной перегрузки новостями, связанными с COVID-19.
Проведенное Сиднейским университетом в сотрудничестве с Имперским колледжем Лондона и восемью другими австралийскими исследовательскими институтами, это одно из первых глобальных перекрестных исследований, посвященных изучению использования технологий в целях здравоохранения во время пандемии.
Самоотчетный опрос более 500 человек из 32 стран (преимущественно австралийцев) показал, что 60% взрослых использовали мобильное приложение в медицинских целях во время пандемии, а 38% использовали фитнес-трекер.
Наиболее популярными приложениями были общие приложения и приложения для социальных сетей , такие как Zoom, Facebook и YouTube, которые не были созданы специально для пропаганды здорового образа жизни.
Исследование, основанное на данных, собранных с июня по сентябрь 2020 года, опубликовано сегодня в PLOS Digital Health .
Ведущий автор и доктор философии Сиднейского университета. Кандидат Хуонг Ли Тонг сказал, что исследование показывает, какую важную роль сыграли технологии, когда система здравоохранения находилась под огромным давлением.
«Исследование показало, что люди, которые использовали мобильные приложения, были более активны».
«Это демонстрирует, что технологии могут играть важную роль в содействии здоровому поведению даже в уникальных обстоятельствах пандемии. Мы должны извлечь из этого уроки, поскольку мы стремимся улучшить медицинское обслуживание и доступность в будущем, потому что люди привычки является ключом к профилактике хронических заболеваний».
Авторы признают, что результаты не могут быть перенесены на все группы населения , отмечая, что большинство участников опроса были женщинами с высоким уровнем образования.
Почему люди использовали приложения во время пандемии COVID-19?
Чтобы оставаться активным: 83%
Чтобы общаться с другими людьми: 37%
Для управления психическим здоровьем: 33%
Правильно питаться: 26%
Чтобы лучше спать: 26%
Чтобы уменьшить/бросить курить: 1%
Чтобы уменьшить/отказаться от алкоголя: 1%
Как люди использовали приложения для физической активности во время COVID-19?
Для отслеживания уровней активности: 80%
Присоединиться к живому уроку: 30%
Следить за видео с упражнениями: 60%
Для социальных аспектов (конкурировать или делиться прогрессом): 34%
Обратная сторона
Исследование также выявило отрицательную сторону использования технологий во время пандемии. «Мы обнаружили, что люди рассматривали технологии, особенно социальные сети , как «палку о двух концах» во время пандемии», — сказала д-р Лилиана Ларанхо, старший научный сотрудник в области цифрового здравоохранения в Центре прикладных исследований Вестмид на факультете медицины и здравоохранения. Университет Сиднея.
«С одной стороны, эти приложения помогали людям сохранять ощущение нормальной жизни, оставаться активными и оставаться на связи. Но иногда они также оказывали негативное эмоциональное воздействие, когда люди чувствовали, что получают слишком много информации о COVID-19 в Интернете, или когда они чувствовали, что они не достигали своих целей в фитнесе на трекерах».
Авторы предполагают, что приложения можно улучшить, сосредоточив внимание на персонализации и адаптивности, например, позволяя настраивать контент, отказываясь от уведомлений о новостях.
Другое исследование , опубликованное авторами в Британском журнале спортивной медицины в 2020 году, показало, что персонализация в мобильных приложениях и трекерах активности кажется особенно эффективной стратегией повышения физической активности .
Хуонг Ли Тонг сказал, что необходимы постоянные исследования, в том числе надежные клинические испытания, чтобы увидеть, могут ли более высокая персонализация и адаптивность усилить влияние приложений для здоровья и фитнес-устройств в мире после COVID.
