Случайные изжоги - не о чем беспокоиться. Вы можете облегчить это домашними средствами. Однако, если симптомы возникают часто, сохраняются при приеме безрецептурных лекарств или проявляются с другими симптомами, обратитесь к врачу.
Вызывает изжогу
Причина изжоги - раздражение нежной оболочки пищевода. Чаще всего это происходит в результате рефлюкса кислоты из желудка в пищевод, который технически известен как гастроэзофагеальный рефлюкс.
Рефлюкс вызван проблемой с мышцей, которая называется нижним сфинктером пищевода (LES).
Правильно функционирующий LES расслабляется, позволяя пище пройти из пищевода в желудок, а затем быстро сокращается, чтобы предотвратить рефлюкс содержимого желудка.
Если нижний сфинктер пищевода ненормально сокращается или выходит из строя, содержимое желудка может вытекать обратно в пищевод и вызывать изжогу. Лежание или наклоны помогают сделать это.
Многие факторы влияют на нарушение функции LES. Наиболее важными из них являются избыточный вес и ожирение, недостаток физической активности, курение и неправильные пищевые привычки.
Симптомы изжоги
Изжога - это ощущение жжения в груди, чаще всего за грудиной, а иногда даже до горла. Это часто сопровождается горьким привкусом во рту.
Обычно дискомфорт возникает после еды, в положении лежа или наклонах. Симптомы изжоги не следует путать с симптомами ишемической болезни сердца.
Последние появляются после тренировки или выхода на холодный воздух. Они исчезают после отдыха и приема нитроглицерина.
| Внимание!
Сильная усиливающаяся боль в груди, сопровождающаяся излучающей болью в руке, затрудненным дыханием, слабостью, головокружением, учащенным сердцебиением, болью в животе, тошнотой или рвотой, может указывать на сердечный приступ. При появлении таких симптомов необходимо срочно позвонить по номеру 999 или 112 и вызвать скорую помощь. |
Изжога при беременности
Изжога - распространенная жалоба при беременности (по оценкам, ее испытывают от 45 до 80 процентов женщин). В первом триместре это связано с тем, что организм женщины вырабатывает большое количество женских гормонов прогестерона и эстрогена, которые вызывают расслабление нижнего сфинктера пищевода. Это облегчает возвращение содержимого желудка и вызывает дискомфорт.
Изжога в следующих триместрах беременности связана с увеличением матки и ее давлением на желудок, что сказывается на механическом выталкивании содержимого желудка в пищевод.
Как бороться с изжогой при беременности? Во время беременности можно использовать немедикаментозные домашние средства от изжоги, о которых говорится ниже. Использование любых фармацевтических препаратов следует обсудить с врачом, акушеркой или фармацевтом.
Домашние средства изжоги
Есть несколько домашних средств, которые помогают предотвратить и облегчить изжогу. Эти:
- Поддержание здорового веса тела, а в случае избыточного веса или ожирения - потеря ненужных килограммов.
- Бросьте курить и употреблять алкоголь.
- Регулярно занимайтесь спортом. Однако не рекомендуются интенсивные физические нагрузки и такие действия, как наклоны, наклоны или поднятие тяжестей.
- Избегайте тесной одежды и ремней.
- Поднимите изголовье кровати на 15-20 см, чтобы можно было спать и отдыхать в полулежа.
- Собираюсь спать на левой стороне.
- Прекратите принимать фармацевтические препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств, то есть те, которые содержат, например, ацетилсалициловую кислоту или ибупрофен.
- Сдерживание стресса, когда его неконтролируют, может усугубить симптомы изжоги.
- Экстренное использование безрецептурных лекарств от изжоги.
