Когортное исследование пожилых людей показало, что у тех, кто следовал рекомендуемым рекомендациям по упражнениям до пандемии, было значительно меньше шансов заразиться или быть госпитализированным из-за COVID-19, чем у тех, кто не следовал рекомендациям.
Нужна еще одна причина, чтобы продолжать заниматься спортом? Активный образ жизни может защитить вас от заражения и госпитализации из-за COVID-19.
Новое исследование, проведенное исследователями из Brigham and Women's Hospital, одного из основателей Mass General Brigham, предполагает, что более высокий уровень физической активности до начала пандемии в 2020 году был связан с меньшей вероятностью заражения COVID-19 или развития от него инфекции. это было достаточно серьезно, чтобы потребовать госпитализации.
Исследование показало, что взрослые, которые до пандемии придерживались рекомендаций США и Всемирной организации здравоохранения по физической активности, имели на 10% меньшие шансы заразиться COVID-19 и на 27% меньшие шансы быть госпитализированными из-за него по сравнению с людьми, которые были неактивны. Результаты опубликованы в JAMA Network Open .
«Пандемия COVID-19 предоставила уникальную возможность взглянуть на потенциальную пользу физической активности на основе данных, которые были собраны до ее начала», — сказал ведущий автор Деннис Муньос Вергара, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, инструктор Центра интегративной медицины и медицины Ошера. Отдел профилактической медицины в женской больнице Бригама.
В исследовании были объединены данные трех текущих проспективных рандомизированных когорт клинических исследований (COSMOS, VITAL и WHS) и в нем приняли участие 61 557 взрослых со средним возрастом 76 лет, которые перед пандемией предоставили самоотчеты о факторах образа жизни и физических упражнениях, включая время, которое они тратили на занятия спортом. такие виды деятельности, как езда на велосипеде, ходьба, бег и подъем по лестнице.
Затем участники были классифицированы как неактивные, недостаточно активные или достаточно активные на основании рекомендаций по физической активности . С мая 2020 года по май 2022 года у достаточно активных людей наблюдалось снижение заболеваемости COVID-19 на 10 % и количество госпитализаций из-за COVID-19 на 27 % по сравнению с теми, кто неактивен. Результаты также показывают, что польза физической активности при COVID-19 может быть сильнее у женщин.
Некоторые из ограничений исследования включают в себя то, что оно носит наблюдательный характер, использует данные самооценки и не может учитывать изменения в поведении в отношении здоровья, которые могли произойти во время пандемии. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы распространить эти результаты на различные группы людей.
Исследовательская группа планирует продолжить изучение связи между физической активностью, приведшей к пандемии COVID-19, и другими аспектами здоровья и благополучия, такими как депрессия и социальные связи.
Говард Д. Сессо, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, старший автор и младший эпидемиолог отдела профилактической медицины и Центра Ошера в BWH, сказал: «Это крупное уникальное исследование с участием пожилых людей , переживших начало пандемии, обеспечивает важную поддержку для физического здоровья. деятельность по предотвращению заражения COVID-19 и госпитализации, которая может распространяться в более широком смысле на усиление иммунной функции и снижение уязвимости к инфекциям».
