Не нужно никого убеждать в том, что БАДы agenyz стоит принимать. Плохое питание, отсутствие физической активности и, в большинстве случаев, малоподвижный образ жизни означают, что нашему организму не хватает витаминов и питательных веществ. Вот почему многие люди принимают добавки, чтобы дополнить свой ежедневный рацион. Они доступны в различных формах, так что каждый может найти для себя подходящую.
Подбор пищевых добавок
Выбирая БАДы, мы должны помнить, что не должны принимать решения самостоятельно. Не стоит ставить диагноз о состоянии своего здоровья только на основании рекламы и статей в Интернете – они направлены на то, чтобы убедить нас купить продвигаемую продукцию. Мы должны проконсультироваться с врачом или фармацевтом, который посоветует нам, какие препараты мы должны принимать в зависимости от того, на какие функции организма мы хотим воздействовать.
В соответствии с указанным потреблением мы можем выделить несколько групп добавок, которые очень популярны:
- добавки для повышения иммунитета,
- добавки для пищеварительной системы,
- добавки для системы кровообращения и сердца,
- добавки для нервной системы и памяти,
- добавки для костей и зубов.
Широкий выбор товаров в аптеках и магазинах может затруднить выбор эффективного, но безопасного препарата. Биологически активные добавки не относятся к лекарствам или медицинским изделиям и поэтому подлежат менее строгому контролю.
Формы пищевых добавок
Если мы уже знаем, какие питательные вещества, микроэлементы или витамины нам нужны, чтобы обеспечить наш организм, мы должны выбрать форму, в которой мы будем принимать добавку. Во многих случаях один и тот же препарат доступен в разных формах. Существуют мягкие или твердые капсулы, капли, саше, сиропы и жидкости, порошки и гранулы, таблетки. Выбор обычно зависит от наших предпочтений, но в некоторых случаях может потребоваться использование определенной формы добавки. Ярким примером являются дети, которые не могут глотать таблетки. Они часто принимают витамины в жидкой форме; капли или сироп.
Мягкие капсулы имеют цельную мягкую оболочку и наполнены порошком, гранулами или маслом. Они сохраняют свои свойства и легко наносятся. Твердые капсулы же являются альтернативой традиционным таблеткам без покрытия – они отлично маскируют неприятный запах и вкус вещества. Добавки в виде порошка или гранул являются наиболее привлекательными по цене, и в то же время лучше всего усваиваемыми.
