Новое исследование показывает, что молодые люди выглядят и чувствуют себя старше в стрессовые дни, но только в те дни, когда они чувствуют, что у них относительно меньше контроля над собственной жизнью.
«Существуют серьезные исследования, которые говорят нам, что стресс заставляет пожилых людей чувствовать свой возраст или даже чувствовать себя старше, чем они есть на самом деле», — говорит Шеваун Нойперт, автор исследования и профессор психологии в Университете штата Северная Каролина.
«Литература сообщает нам, что когда пожилые люди чувствуют себя старше, чем они есть на самом деле, это связано с множеством негативных последствий для здоровья. более глубокое понимание этого явления во всех возрастных группах может помочь нам разработать меры, которые защищают наше психическое и физическое благополучие».
«Эта работа может быть особенно своевременной, поскольку исследователи стресса наблюдают увеличение количества стресса, который испытывают молодые люди сейчас, по сравнению с количеством стресса, который предыдущие поколения испытывали в молодости».
Для этого исследования исследователи собрали данные у 107 молодых людей в возрасте от 18 до 36 лет (средний возраст составлял около 20 лет). Участники исследования завершили базовый опрос , за которым следовал подробный ежедневный опрос в течение восьми дней подряд. Ежедневные опросы были разработаны для того, чтобы выявить степень стресса, который они испытывали каждый день, насколько они чувствовали контроль над своей жизнью в тот день, а также насколько старыми они себя чувствовали и выглядели в тот день.
«Основной вывод заключался в том, что в те дни, когда участники исследования сообщали о более высоком уровне стресса, чем обычно, они также сообщали, что выглядят и чувствуют себя старше», — говорит Нойперт. «Однако это было верно только в те дни, когда участники исследования также сообщали о том, что у них меньше контроля над своей жизнью, чем обычно».
«Также стоит отметить, что и уровень стресса, и уровень контроля были относительными».
Другими словами, человек мог сообщить об относительно низком уровне стресса, но если уровень стресса был выше, чем он обычно сообщал, исследователи видели эффект. Точно так же люди могли сообщать, что чувствуют, что у них все еще есть значительный уровень контроля над своей жизнью, но если этот контроль был меньшим, чем они обычно сообщали, исследователи видели эффект.
«Во-первых, это говорит нам о том, что феномен стресса, заставляющий людей чувствовать себя старше, не ограничивается пожилыми людьми — он случается и с молодыми людьми », — говорит Нойперт.
«Это также важно, потому что мы знаем, что хронический стресс с течением времени может иметь неблагоприятные последствия и что люди обычно сообщают о повышении уровня стресса по мере перехода от молодости к среднему возрасту — к 40-50 годам», — говорит Нойперт.
«Если эти молодые люди уже испытывают исторически высокий уровень стресса для своего возраста, и этот стресс влияет на то, насколько старыми они себя чувствуют, нам будет важно уделить пристальное внимание маркерам, которые мы используем для оценки связанных со стрессом физических и умственных способностей. здоровья этому поколению».
Статья « Влияние контролирующих убеждений на взаимосвязь между ежедневными стрессорами и субъективным возрастом у молодых людей » опубликована в открытом доступе в журнале Mental Health Science .
