Почему так важны показатели диастолического давления?
Верхнее (систолическое) давление в первую очередь характеризует способность сердечной мышцы сокращаться и перегонять кровь по организму. При этом нижнее давление указывает не на деятельность сердца, частоту сокращений органа и силу выброса крови, а на эластичность стенок периферических сосудов.
Помимо того, на диастолическое давление также влияет правильность работы мочеполовой системы (в первую очередь почек). Это связано с выработкой ренина — вещества, способствующего поддержанию идеальной структуры внутренних тканей небольших артерий и капилляров.
Нормальное нижнее давление
Для того чтобы говорить о причинах и лечении пониженного диастолического давления, необходимо определиться с показателями нормы и патологии. Если нижнее давление 60 и до 80 мм рт. ст. — это считается нормальным артериальным давлением (возможны некоторые расхождения в показателях нормы для людей разного возраста). При этом верхнее давление должно колебаться в пределах 120 – 140 мм рт. ст.
Считается, что именно при показателях, указанных выше, наблюдается максимально правильная деятельность сердечнососудистой системы, а человек чувствует себя комфортно. Однако на практике все индивидуально: у каждого двадцатого человека среднего возраста и младше наблюдается пониженное нижнее давление, при этом он не испытывает никакого дискомфорта и считает себя вполне здоровым. Часто такое явление наблюдается среди пациентов с «отягощенной» наследственностью, то есть у тех, у кого ближайшие родственники страдали от гипотонии.
Обратите внимание, что следить за показателями крайне важно, так как они могут не только быть вызваны дисфункцией сердца, почек и недостаточной эластичностью сосудов, но и являться симптомом более серьезного заболевания. Помочь определиться с симптомами и необходимой терапией поможет врач-кардиолог.
Причины снижения диастолического артериального давления
Как уже говорилось, снижение нижнего артериального давления часто связано с эластичностью стенок артерий, вен и капилляров, а также деятельностью мочеполовой системы. Соответственно, именно сбои в работе этих органов и будут являться факторами развития гипотонии. В некоторых случаях гипотония может быть и нормой: при адаптации к новым условиям климата, обильной менструации, нахождении в душном помещении, после серьезных травм, родов, рвоты, диареи и т.д.
Ответить однозначно на вопрос пациента: «нижнее давление 50 мм рт. ст. – что это значит?» сразу же, без дополнительной диагностики не сможет ни один доктор. Дело в том, что в некоторых случаях пониженное артериальное давление — симптом ряда заболеваний, таких как:
- патологии в физиологии миокарда, предсердий или желудочков;
- эндокринные проблемы — чрезмерная или недостаточная выработка гормонов;
- воспалительный процесс, который имеет хронический характер;
- инфекционные заболевания;
- язва двенадцатиперстной кишки или желудка;
- неправильная работа почек, вследствие которой ренина вырабатывается недостаточно;
- анемия (недостаток гемоглобина в крови);
- онкология и злокачественные новообразования;
- шок и тяжелые стрессы;
- нарушения психики: депрессия, невротические состояния;
- анорексия, голодание, последствие модных «монодиет» (ограничений в питании, связанных с употреблением только одного продукта);
- интоксикация всего организма как последствие туберкулеза;
- непродуманный прием лекарственных средств, побочным действием которых является гипотония.
Сопутствующие симптомы при гипотоническом кризе
Часто проявления низкого нижнего давления никак не влияют на самочувствие больного. Если говорить точнее, то некоторые изменения в его состоянии все же происходят, просто остаются незамеченными вследствие «привычки» или халатного отношения к своему здоровью. Итак, возможными симптомами при гипотоническом кризе могут быть:
- повышенная чувствительность к перемене погоды;
- резкая слабость и чувство усталости;
- головная боль, возможна даже дезориентация в пространстве («мушки» перед глазами, головокружение, шум в ушах и т.д.);
- боль за грудиной;
- нарушение эмоционального состояния;
- приступы ускорения работы сердца и повышение частоты сердечных сокращений;
- раздражительность;
- проблемы с терморегуляцией.
Лечение пониженного нижнего давления
Так как низкое диастолическое давление может быть вызвано самыми разнообразными причинами, то и лечение обязательно должно быть назначено квалифицированным специалистом и сопровождаться его наблюдением. Очень часто пациентам рекомендуют целый комплекс общеукрепляющих препаратов для восстановления сердца, сосудов, почек и других внутренних органов. Если говорить о том, что можно сделать самостоятельно в домашних условиях, то это, конечно, будет профилактика.
В первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион. Стоит убрать из меню жирное, чрезмерно кислое и острое, а также другие «вредные» продукты. Здесь вопрос не только в показателях артериального давления, но и в состоянии сердечнососудистой системы в целом. Чтобы повысить низкое нижнее давление, можно добавить в рацион больше вареного картофеля, бобовых, орехов, отварного нежирного мяса, ржаного хлеба, черного горького шоколада, свежевыжатых яблочных, морковных, свекольных и тыквенных соков.
Среди других рекомендаций не менее важными являются крепкий и нормальный по длительности (минимум — 8 часов в день для человека среднего возраста) сон, периодическое проветривание помещения, контрастный душ, регулярные (но посильные!) физические нагрузки. Помните, что именно профилактика и здоровый образ жизни — лучшие методы лечения пониженного артериального давления. При необходимости приема препаратов лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением!
