Нормальное артериальное давление
Показатели нормы значительно разнятся для людей разного возраста, веса или пола. Помимо того, на состояние организма могут влиять физическая нагрузка, стрессы, сон, особенности питания и т.д. В среднем, нормой артериального давления являются показатели 110/70 — 130/90. Повышение этих показателей называется гипертонией и может приводить к заболеванию со стабильно высоким артериальным давлением — артериальной гипертензии.
От чего давление растет?
Механизмов, влияющих на показатели артериального давления, существует немало. Ниже приведены только основные из них. Некоторые люди не привыкли ежедневно выпивать нужное количество воды — хотя бы 1,5 л. Казалось бы, это не может значительно повлиять на состояние здоровья. Однако при длительном недостатке жидкости в организме он начинает обезвоживаться. Это приводит к увеличению густоты крови и дополнительной нагрузке на сердечную мышцу.
Такое явление объясняет рост в размерах левого желудочка у человека с гипертонией. Кровообращение замедляется, информация об этом поступает в головной мозг. Для усиления кровотока и обеспечения тканей организма нормальным количеством кислорода и питательных веществ мозг подает сигнал о сужении сосудов, в результате чего и повышается артериальное давление. Даже прием сосудорасширяющих препаратов не помогает, так как фармакологический эффект сохраняется недолго.
Неправильное питание, малоактивный образ жизни и генетические факторы могут вызвать чрезмерное накопление холестерина на стенках сосудов. В тяжелых случаях формируются атеросклеротические бляшки. Они уменьшают просвет артерий, вен и капилляров. В результате кровь хуже проходит по сосудам. Далее развивается тот же механизм повышения давления, вызванный сигналом головного мозга.
На вязкость крови влияет и количество белка в организме. В норме определенные ферменты пищеварительной системы расщепляют пищевые белки на аминокислоты. Если же этих ферментов в организме недостаточно, не до конца расщепленные частицы курсируют в кровеносной системе, что делает кровь гуще.
Помимо того, на вязкость крови влияет и уровень адреналина. При его повышении сосуды сужаются, из-за чего сердце испытывает дополнительную нагрузку, а артериальное давление повышается. Усиленная выработка адреналина надпочечниками начинается при стрессах, нервных переживаниях, шоке и т.д. Из-за этого у людей, часто переживающих сильные психологические нагрузки, наблюдается повышенное артериальное давление. На этот фактор следует обратить пристальное внимание людям «нервных» профессий: директорам, сотрудникам внутренних дел, врачам, пожарным и т.д. При повышенном риске обратитесь к врачу для назначения профилактической терапии.
С состоянием надпочечников связана и другая причина повышения давления. Недостаток гормона альдостерона может вызывать не только гипертонию, но и мышечную слабость, снижение уровня калия в крови. У ряда пациентов повышенное давление бывает связано с феохромоцитомой — доброкачественным новообразованием надпочечников. Тогда гипертония сопровождается приступами: бледностью, повышенным потоотделением, увеличением частоты сердечных сокращений, дрожью и проблемами со стулом.
В некоторых случаях артериальную гипертензию вызывают патологии почек. Например, у мужчин на уровень давления может влиять обострение простатита. Тогда лечение проводит не только кардиолог, но и нефролог или уролог.
Почему резко повышается артериальное давление?
Скачки артериального давления могут быть вызваны:
- Курением.
- Употреблением спиртных напитков.
- Чрезмерными эмоциональными либо физическими нагрузками.
- Переменой погоды (магнитными бурями).
- Отменой препаратов, снижающих артериальное давление.
- Перееданием.
- Едой с повышенным содержанием тирамина либо кофеина.
- Ожирением или лишним весом.
Помните, что определить причины повышенного артериального давления именно в вашем случае может только врач. У 65 – 75% больных с инфарктом миокарда и инсультом наблюдалась не вылеченная ранее гипертония. Не затягивайте лечение, вовремя обратитесь к специалисту и будьте здоровы!
