Терапия как возможность улучшить качество жизни в семье

Быть родителем — это большой вызов, никто не сомневается в этом. К сожалению, мы часто забываем, что жизнь ребенка тоже не беззаботная идиллия. Каждый член семьи сталкивается со своими проблемами каждый день и, хотя именно там он ищет поддержки, но и общение с близкими людьми может быть источником эмоциональных трудностей.

Когда обращаться в психологический кабинет?

Все чаще вы чувствуете себя бессильным или бессильным перед поведением вашего ребенка? Вы не знаете, как реагировать на его вспышки гнева, ухудшение оценок в школе и бунтарский настрой? А может быть, вас беспокоит совсем другое поведение у вашего отпрыска? Ваша дочь или сын замкнулись в покое, упорно молчат, отказываются от своих интересов, словно погружаясь в грусть? У вашего ребенка может быть серьезный кризис. Для того, чтобы выбраться из него, стоит воспользоваться посторонней помощью. Вы можете перейти на форум психологов по ссылке.

В России мало говорят о психическом здоровье, терапия является табуированной темой, а поведение, отклоняющееся от «нормы», часто осуждается и высмеивается. И дети, и взрослые обязаны следовать установленным образцам, многие люди живут в постоянном страхе быть оцененными, осмеянными и исключенными. Я мечтаю о том, чтобы он изменился, и работаю в этом направлении в своем офисе. На мой взгляд, психологический кризис — это возможность освободиться от деструктивных убеждений. Конечно, при условии, что мы начнем работать над выходом из него в процессе терапии. Лучшая, спокойная жизнь возможна в любой семье, в любой жизненной ситуации, если мы научимся справляться со своими мыслями и эмоциями .

Семейная терапия как помощь детям и родителям

Как ваши родители реагировали на ваши успехи? Что они сказали, когда вы не оправдали их ожиданий? Что делали или делали вы, когда между вашими родителями возникали конфликты? Кто-нибудь объяснил тебе, что происходит между мамой и папой в минуты молчания? Можно ли было дома открыто говорить о чувствах, не только о радости, но и о страхе и гневе? Если вы чувствуете тревогу или неловкость в связи с этими вопросами, возможно, в детстве вы пренебрегали своим эмоциональным развитием. Это не значит, что твои родители были плохими. У них просто не было навыков, чтобы поддержать вас — их этому никто не учил. Если вы не хотите повторять их ошибок, вы должны выработать собственную манеру общения со своими детьми, приложить усилия, чтобы понять их . Семейная терапия будет лучшим подспорьем в этом. Научиться понимать свои и чужие эмоции – одна из основных целей работы с психологом.

Терапия, проводимая опытным психологом, т.е. человеком со стороны, который с одной стороны внушает доверие, а с другой стороны не вовлечен в сложные отношения, дает лучшее представление о функционировании семьи . Ведь отношения между отдельными членами семьи очень тесные, а потому несут огромную эмоциональную нагрузку, что зачастую затрудняет объективную оценку ситуации. А этот нужен, чтобы найти причину затруднения, назвать ее и исправить. Помните, что психолог не осуждает, не критикует и не выговаривает, а показывает определенные вещи, помогает заметить то, что незаметно «изнутри».

Источник образовательных проблем может находиться вне дома, например, в школе или в группе друзей, а также в семье. Важно помнить, что дети — отличные наблюдатели и могут учуять даже самый скрытый конфликт между родителями. Длительное напряжение между матерью и отцом часто приводит к нежелательным изменениям в ребенке. Поэтому первым шагом в терапии всегда является поиск причин проблем, а следующим шагом является разработка терапевтического плана . Психолог может предложить встречи только с ребенком, всей семьей или парную терапию. Хотя боязнь работы в клинике естественна, всегда стоит попробовать, подарив себе и своей семье шанс на лучшую жизнь.

Добавить комментарий