Источники триглицеридов
В организм триглицериды поступают с пищей в виде растительных и животных жиров. В кишечнике под воздействием солей желчных кислот происходит процесс их эмульгирования, после чего они всасываются в кровь. Также глицериды могут быть синтезированы в стенке кишечника, печени (это основной орган, где происходит образование жирных кислот из продуктов гликолиза) и, в случае нехватки глюкозы, в жировой ткани (в адипоцитах).
Глицериды, как и все жиры гидрофобны, то есть нерастворимы в воде. Растворение их возможно только после соединения с белками. Именно тогда становится возможной их транспортировка в печень, где образуются более сложные соединения белков и липидов – липопротеиды (комплексы жиров, холестерина и фосфолипидов с глобулинами соответственно).
Как сдавать анализ крови на триглицериды?
За триглицеридами в крови необходимо наблюдать так же, как и за уровнями сахара и холестерина. Контролировать липидный профиль нужно начинать женщинам в возрасте после 50 лет (или с момента наступления менопаузы) и мужчинам после 40 лет. Но есть группы людей, которым нужен постоянный контроль за холестерином и триглицеридами, независимо от возраста и пола. К ним относятся:
- курильщики;
- лица, злоупотребляющие алкоголем;
- люди, у которых в роду были случаи раннего развития ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов или сахарного диабета II типа;
- пациенты с гипертонической болезнью, клиническими признаками атеросклероза, центральным ожирением и хроническими аутоиммунными заболеваниями (например, с системной красной волчанкой, ревматоидным артритом или псориазом).
Как правильно подготовиться к анализу?
Подготовка к анализу очень простая, но соблюдение этих правил необходимо для получения наиболее точных результатов:
- за 8 – 12 часов до исследования не употреблять пищу;
- по возможности воздержаться от курения и алкоголя;
- избегать физических нагрузок и эмоционального перенапряжения.
Анализ проводится только на фоне относительного здоровья человека. Это значит, что запрещается сдавать кровь сразу после перенесенных острых заболеваний и хирургических операций. В таких случаях лучше всего подождать 1,5 – 2 месяца. Чаще всего вместе триглицеридами в крови определяют уровень холестерина и сахара. Это даст наиболее полную клиническую картину и поможет поставить правильный диагноз.
Норма триглицеридов в крови
Концентрация триглицеридов измеряется в мг/дл или ммоль/л. Нормальный диапазон – от 40 до 250 мг/дл. Самым оптимальным же считаются показатели менее 150 мг/дл.
Почему триглицериды в крови могут быть понижены?
Снижение триглицеридов в крови может указывать на следующие патологии:
- хронические заболевания легких;
- поражение почечной ткани;
- сбои в работе щитовидной железы (гипертиреоз) или паращитовидных желез (гиперпаратиреоз);
- нарушение процессов всасывания питательных веществ (синдром мальабсорбции);
- заболевания кишечника;
- миастения – патологическая слабость и повышенная утомляемость мышц;
- различные травмы и ожоги;
- длительный прием лекарственных препаратов (витамина С, Прогестерона, Гепарина, Празозина и рыбьего жира);
- лактозурия – наличие лактозы в моче;
- наследственная гипотриглицериемия (сниженное количество триглицеридов в крови).
Пониженный уровень триглицеридов может быть свидетельством плохого или неправильного питания. Чаще всего возникает из-за жесткой диеты, при которой нельзя употреблять любые животные и растительные жиры. В результате этого организм не получает необходимого количества полезных веществ.
Как повысить триглицериды в крови?
В первую очередь необходимо провести коррекцию питания. Оно должно быть полноценным и сбалансированным. В рацион обязательно нужно включить продукты, содержащие растительные и животные жиры. Если причина гипотриглицериемии состоит в приеме определенных препаратов, их нужно отменить. Но перед этим необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не нанести здоровью еще больший вред. В случае, когда снижение уровня триглицеридов спровоцировали не питание и препараты, а заболевания, потребуется пройти полное обследование и незамедлительное лечение выявленной патологии.
